のうだま―やる気の秘密

以下の本を読んだ．

のうだま―やる気の秘密 [単行本] 
上大岡 トメ (著), 池谷 裕二 (著)

• 単行本: 159ページ
  
• 出版社: 幻冬舎 (2008/12)
  
• ISBN-10: 4344015959
  
• ISBN-13: 978-4344015951
  
• 発売日： 2008/12
  
• 商品の寸法: 21 x 14.8 x 1.8 cm
  

三日坊主は当然。
続けられないのは、脳があきっぽくできているから。
だから「やる気」を引き出すためには、脳をだませばいいのです。
では、どうやってだますのか。
それには脳の中の淡蒼球を動かさなければなりません。
自分の意志では動かせない淡蒼球を起動させるスイッチが4つあります。
これらのスイッチを誰でも簡単に気軽に発動させるコツがあります。
最新の脳研究を元に、続ける技術とやる気の秘密を解いた本ができました。
．．．とのこと．

著者それぞれのこれまでに書かれた著書も良かったので，読んでみた．

やる気，という精神論的なものを脳科学で論理的にその仕組みを

解明したもの．

脳は，そもそも飽きっぽくできている．

よって，三日坊主は当然．

# 確かに，入力されるさまざまな情報に対して，常に，新しい情報として

# 飽きることなく処理していたら，どんなに高度な処理をしても追いつかない．

脳はとてもだまされやすい．

これを利用して，自分の意思では動かせない淡蒼球を動かせばよい，とのこと．

そのスイッチは，B：体を動かす，E：いつもと違うことをする，R：ごほうび，

I：なりきる，というもの．

これを利用して，やる気を出し，繰り返すことで，最終的には，面倒くさい，と

いう気持ち自体がマンネリ化して消え，無意識で実行する習慣の輪が

出来上がる．

確かに，はじめは面倒くさいと思っていても，いざ実行してみたところ，

気づいたら集中していた，ということは良くある．

# 掃除でも，勉強でも．

よって，気が乗らなくても，とりあえず，体を動かしてみよう．

# 他の脳科学者も，体を動かす重要性を説いていたし．

「楽しいから笑う」「ヤル気が出たからヤル」ではなく，「笑うから楽しい」

「ヤルからヤル気が出た」．．．非常に奥が深い言葉だ．

覚えておこう．

W/F ダブル･ファンタジー

以下の本を読んだ．

W/F ダブル･ファンタジー [単行本] 
村山 由佳

• 単行本: 496ページ
  
• 出版社: 文藝春秋 (2009/1/8)
  
• ISBN-10: 4163275304
  
• ISBN-13: 978-4163275307
  
• 発売日： 2009/1/8
  
• 商品の寸法: 19 x 13.4 x 4 cm
  

奈津・三十五歳、脚本家。
尊敬する男に誘われ、家を飛び出す。
“外の世界”に出て初めてわかった男の嘘、夫の支配欲、
そして抑圧されていた自らの性欲の強さ―。
もう後戻りはしない。
女としてまだ間に合う間に、この先どれだけ身も心も
燃やし尽くせる相手に出会えるだろう。
何回、脳みそまで蕩けるセックスができるだろう。
そのためなら―そのためだけにでも、誰を裏切ろうが、
傷つけようがかまわない。
「そのかわり、結果はすべて自分で引き受けてみせる」。
．．．とのこと．

週刊文春史上最強の官能の物語，であり，王様のブランチで
大絶賛，とのことで読んでみた．
確かにある意味官能の物語ではあるが，簡単にいうと，
浮気の物語である．
夫にはじまり，過激な舞台作家，出張ホスト，元彼で先輩だった編集者，
坊さん，俳優，といろいろ登場する．
最後の方で述べられているとおり，基本的には，浮気の繰り返し．
途中，メールでのやり取り，などには，作家のパワーを感じさせる．
しかしながら，そんなにのめりこめる内容ではない．．．かな．

Baby-G

以下を購入した．

カシオ
BGR-3001-2JF [Reef MULTIBAND5]

20気圧防水仕様のBaby-G「Reef（リーフ）」から優しい色合いの
パステルカラーを採用した、‘09SPRINGシーズンのNewカラーが
登場します。
世界5局の電波に対応する電波受信機能マルチバンド5を搭載。
春らしいブルーとピンクをラインアップしました。
どちらも樹脂部分には光沢塗装を採用し華やかなデザインに
仕上がっています。
また、質感のあるベゼルと6つの爪状プロテクターがデザインの
アクセントになっています。
これからの季節、アクティブな女性の手元を彩るNewモデルです。
・世界5局（日本2局、アメリカ、ドイツ、イギリス）の標準電波を受信するマルチバンド5
・タフソーラー
・20気圧防水
．．．とのこと．

5年ほど愛用した先代 baby-G の電池が消耗してきたため購入．
# 先代 baby-G もタフソーラーであり，太陽電池により充電が可能であったが，
# 電池が劣化してきたらしく，最近では，暗いところに長時間放置しておくと
# 機能しなくなっていた．
とくに強いこだわりはない（はずだ）が，G-shock の時代から，
このタイプの時計を愛用．
衝撃に強く，防水機能もあり，さらに，最近では，電波時計，太陽電池の機能も
装備しており，最強．
通常の G-shock よりも，シンプルで，大きさ的にも小さいことから，baby-G の
方が好み．
しかしながら，最近は，baby-G が基本的に女性向けに作られているところが，
少し気になる．
# 色とかも．
# そもそも，キャッチフレーズに，アクティブな女性の手元を彩る，と
# 書かれている．．．
これからも愛用し続ける予定だ他，男性のことも考えたデザインを望む．

ポメラ

以下を購入した．

KINGJIM デジタルメモ「ポメラ」 DM10オレ トワイライトオレンジ
キングジム

• メーカー型番 : DM10オレ
  
• サイズ : 幅145×奥行100×高さ30mm（折りたたみ時）/幅250×奥行100mm（使用時）
  
• 重量 : 約370g（乾電池別）
  
• 電源 : 単4アルカリ乾電池×2（別売）
  

パッと開いて2秒で起動！！キーボードでメモをとる！
テキスト入力機能に特化した、小型・軽量の新しい“メモ帳”です。
．．．とのこと．

# amazon から買ったわけではないが．

昨年末に発売され、話題沸騰のテキスト入力に

特化した端末。

ポケットメモライター、略して、ポメラ、とのこと。

# 英語で書いたら、Pocket Memo Writer だが。

品薄状態が続いており、年が明けてやっと

手に入った。

バックライトもないモノクロ液晶を採用しており、

その稼働時間は２０時間程度らしい。

バックライトはないものの、液晶の視認性は

かなり高い。

よほど暗いところでない限り、問題なく

使用できるだろう。

携帯性から、収納時には２つ折りになっている

キーボードは、開いた状態においても、予想以上に

頑丈で、キーピッチもそれなりに広く、反応も

速いので、快適にテキスト入力が可能である。

# Let's note のキーボードをまねたと

# いわれており、普段Let's note を使用している

# 私には、特に、違和感が少ない。

とりあえず、いろいろと使用してみよう。

# ただ、これを何に使用するかが、本当に

# この端末を使いこなせるかの鍵を握っているような

# 気がするが。

追伸、当然ながら、この文書自体をポメラで作成。

「、」と「。」が私好みではないのが，玉に瑕．．．

大金星

以下の本を読んだ．

大金星[単行本] 
水野 敬也 (著)

• 単行本: 368ページ
  
• 出版社: 小学館 (2008/12/9)
  
• 言語 日本語
  
• ISBN-10: 4093862435
  
• ISBN-13: 978-4093862431
  
• 発売日： 2008/12/9
  
• 商品の寸法: 18.8 x 13.2 x 2.4 cm
  

『夢をかなえるゾウ』水野敬也の初長編誕生
『夢をかなえるゾウ』著者・水野敬也氏の『夢ゾウ』以来の書き下ろし。
「お金も才能も肩書も容姿も関係なく、僕たちでも
手に入れられるものが一つだけある。それは---------」
ありがちな日常を送る若者たちが、新しい世界へ踏み出すための
「勇気」と「技術」を身につけていく物語。 ．．．とのこと．

夢をかなえるゾウに代表される，自己啓発本に定評があるので，

読んでみた．

# 実際，夢をかなえるゾウは，純粋に文章としても面白かったし．

オタクでダサく，さまざまなコンプレックスを抱える大学生が，

晴男の指導のもと，数々の課題をクリアし，女の子をモノにする，という

ストーリー．

興味深いキャラクターは登場するものの，自己啓発本として効果は薄く，

小説としても，ちょっと物足りない．

小説としては，つづきがあるらしく，晴男の正体，石川の今後，あおいとの

関係が気になるところ．

自己啓発本としては，自分で動こうとする意思，相手を喜ばせることの

重要性，などを説いている（．．．かな）．

残念ながら，総合評価は低いので，つづきを買うかどうかは，未定．