心を整える。

以下の本を読んだ．

心を整える。　勝利をたぐり寄せるための56の習慣 [Kindle版]
長谷部 誠 (著)

• フォーマット： Kindle版
• ファイルサイズ： 535 KB
• 紙の本の長さ： 233 ページ
• 出版社: 幻冬舎 (2012/9/12)
• 販売： Amazon Services International, Inc.
• 言語 日本語
• ASIN: B00977H3NO

131万部突破のベストセラーが待望の電子書籍化！ 『心は鍛えるものではなく、整えるものだ。いかなる時も安定した心を備えることが、常に力と結果を出せる秘訣だ。自分自身に打ち勝てない人間が、ピッチで勝てるわけがない。』 サッカー日本代表キャプテン・長谷部誠。選手として突出した武器をもっているわけではない彼が、なぜあらゆる指揮官に重宝され、勝利を呼び込むのか。そのヒントは彼独自のメンタル術にある――。 （著者の印税は全額、ユニセフを通じて「東日本大震災」支援のために寄付させていただきます。） ．．．とのこと．

Kindle版で安かったので，読んでみた． ドイツで活躍中の現サッカー日本代表キャプテン，長谷部氏の本． 心を鍛えるのではなく，整える，との主張に沿った本． # このタイトルがすべてだな． 短い56の習慣がコラム風に書かれている． これだけでは，本として成立しないと思われるが，心を整える，に集約したことにより立派に本として成立している． # 編集者に拍手． 特に前半では，心を整える重要性，必要性が述べられている． そのためには，お酒のチカラを多用せず，意識してそのような時間を作る，もっと言えば，ひとりで温泉に行く！ その他，マイナス発言は自分を後退させる，群れない，運とは口説くもの，努力や我慢はひけらかさない，読書は自分の考えを進化させてくれる， 楽な方に流されると誰かが傷つく，迷ったときこそ難しい道を選ぶ，外見は自分だけのものではない，正論を振りかざさない，笑顔の連鎖を巻き起こす，などなど． 非常に勇気を与えてくれる1冊であった． # また，印税を全額寄付とはすばらしい．