「捨てる力」がストレスに勝つ

以下の本を読んだ．

「捨てる力」がストレスに勝つ
斎藤 茂太 (著)

• 文庫: 276ページ
  
• 出版社: 集英社 (2007/12/14)
  
• ISBN-10: 408746248X
  
• ISBN-13: 978-4087462487
  
• 発売日： 2007/12/14
  
• 商品の寸法: 15.2 x 10.8 x 1.6 cm
  

ムダを捨てれば心は軽くなる
余計なプライド、肩書き、ミエ、劣等感から自由になり、
自信ある、気楽で健康な自分にシフトする79の「コツ」。
要らぬプライド、出世欲、嫉み、劣等感。
そんな私たちの心にストレスをためるものを捨てる力。
それは「心安らかに」「健康的に」「自分らしく」生きる力。
そして固いアタマを捨て「幸せになる力」。
自由で軽い心を取り戻す79のコツ。
前向き人生の達人・茂太先生のユーモア溢れる逆転の発想で、
自信あるあなたにシフト、これで人間関係もうまくいく。
．．．とのこと．

「捨てる」というとネガティブなイメージがあるが，
ポジティブな意味で「捨てる」を説いた本．
自分には，これしかない，ということを知るために
余計なものを捨てる，脱皮するために古い自分を捨てる，
強欲を捨てる，などなど，小さな「捨てる」の重要性が
ちりばめられている．
# 確かに，強欲で稼ぎまくって，大きな家に住んでも
# それだけで幸せにはなれないだろう．
うまく捨てて，自分を成長させよう．