青い象のことだけは考えないで！

以下の本を読んだ．

青い象のことだけは考えないで！ [Kindle版]
トルステン ハーフェナー (著), ミヒャエル シュピッツバート (著), 福原 美穂子 (翻訳)

• フォーマット： Kindle版
• ファイルサイズ： 720 KB
• 紙の本の長さ： 215 ページ
• 出版社: サンマーク出版 (2013/2/8)
• 販売： Amazon Services International, Inc.
• 言語 日本語
• ASIN: B00BCG3W1U

思考を変えれば、一瞬で幸せになれる。 満足したり、幸福を感じたりするのは、頭の中の状態に左右される。あなたが何を考えるのかということが、健康や人生の充足感に決定的な影響を与えるのだ。 本書であなたを“思考の世界"へと誘うのは、ドイツでマインド・リーダーとして活躍するトルステン・ハーフェナーと、医師で健康のエキスパートであるミヒャエル・シュピッツバートだ。 医学博士による思考についての医学的な考察とマインド・リーダーの体験を組み合わせながら、思考を自由にするためのトリックやメソッドを紹介する。 シリーズ50万部突破『心を上手に透視する方法』の著者による、待望の最新刊。 思考を変えれば、一瞬で幸せになれる。 満足したり、幸福を感じたりするのは、頭の中の状態に左右される。あなたが何を考えるのかということが、健康や人生の充足感に決定的な影響を与えるのだ。 本書であなたを“思考の世界"へと誘うのは、ドイツでマインド・リーダーとして活躍するトルステン・ハーフェナーと、医師で健康のエキスパートであるミヒャエル・シュピッツバートだ。 医学博士による思考についての医学的な考察とマインド・リーダーの体験を組み合わせながら、思考を自由にするためのトリックやメソッドを紹介する。 シリーズ50万部突破『心を上手に透視する方法』の著者による、待望の最新刊。 ．．．とのこと．

少し興味があり，kindle 版で出ていたので，そのまま購入し，読んでみた． # 足湯しながら． 自己啓発本？ 思考力は超能力よりも強大． 頭の中の世界に限界はない． 意識を変えれば，成功できる． # 心拍数や体温ですら，コントロール可能． 自由意志というが，そんなに自由な意志はそもそも存在しない． # 他人や身体に影響を受け，脳は10秒前には，決定しているのだとか． 落ち込んだら，上を見よう． タイトルのように言われれば，青い像を想像せざるを得ない． これが，無意識の強さ． # まばたきを意識するでもよい． よい経験とアンカリング（対応付け）して，よい結果を生み出そう． # ネガティブを関連づけると本当にそうなる． 成功する感覚を実感し，確信する． 人生を左右するのは，意識ではなく，潜在意識． 成功するために，潜在意識を使いこなせ． エネルギーは意識した方向へ向かう． # すでに解決法を知っていればやるはずなのに，それをできないのは，フレームが狭く，固定観念にとらわれている証拠． 自分をとりまく世界は自分が作っている． # プラシーボ効果，しかり，最後の一葉，しかり． 成功すれば幸せ，ではなく，幸せなら成功する． 目標をビジュアル化． 実践して，幸せになろう． # なれるかな．